Dopo la tristezza e il sacrificio di tante diete, una pigra come me pensava di non potersi più permettere di indossare un bel vestito o andare in spiaggia... Invece grazie a Rossella, alla sua grande professionalità e sensibilità, ieri ho indossato il mio costume con serenità, dopo aver perso 8 Kg, dopo aver fatto pace con il cibo. Un grande percorso, una grande crescita interiore che sto ancora percorrendo. Grazie

Finalmente sono libera dalla diete, dagli orari, dalle bilance e da cibi sì e cibi no. Sono arrivata scettica, avevo deciso che con le diete di ogni genere avrei chiuso per sempre. Ho iniziato a scegliere quello che veramente volevo mangiare, che veramente mi piaceva senza schemi e tabelle. All'inizio pensavo non fosse possibile e anche con qualche difficoltà sono andata avanti. Pensavo che non avevo niente da perdere. E in qualche mese ho perso circa 7 chili! Che soddisfazione!

Dimagrire senza dieta, senza sforzi intrugli o farmaci, ritrovando la capacità di riconoscere le esigenze del nostro organismo e il superfluo per decidere se mangiarlo o meno. Ritrovare la serenità e la pace sentendosi veramente se stessi. Questo é per me quello che la mia coach sta facendo. Grazie Rossella

Sono Betti e voglio dare la mia testimonianza sul percorso fatto con Rossella Tocco , che è stato positivo fin da subito. Perché anche altre persone vicino a me hanno ottenuto ottimi risultati compresa la mia amica con il marito. È stata per me una bella esperienza vedere ogni settimana quando facevo il controllo del peso che stavo scendendo senza alcun sacrificio, mangiando tutto quello che mi piaceva e liberandomi finalmente dell incubo di pesare ogni volta gli alimenti. Oppure di preoccuparmi del fatto che un certo alimento fosse meglio non mangiarlo perché chissà quanto sarei aumentata di peso. Inoltre Rossella mi ha resa più sicura di me, e grazie a lei sono riuscita a perdere 8kg. Ma sono più che sicura che continuerò a scendere altro peso anche adesso che ho finito il mio percorso, perché ormai le nozioni apprese sono diventate per me delle abitudini. Quindi grazie di tutto Rossella sei una persona fantastica sono contenta di averti conosciuta.

Quando ho deciso di affrontare il percorso di “Giusto Peso per Sempre” è stato perché stanca delle vecchie diete. Tutte efficaci ma solo a costo di sacrifici e privazioni a cui non avevo più intenzione di sottostare. Già da tempo conoscevo il metodo ma mi lasciava perplessa la totale distanza dai principi che avevo seguito fino ad allora e che conoscevo bene. Poi ho deciso di provare. E la mia vita è cambiata radicalmente. In cinque mesi ho perso sette chili dei 10 che ne dovevo perdere e questo finalmente senza privazioni e frustrazioni. Non è stato facile: mi sono dovuta applicare costantemente facendo sempre gli esercizi e ascoltando gli audio che Rossella mi forniva, ho lavorato sul mio rapporto col cibo, ho imparato ad ascoltare il mio corpo, ho visto il peso risalire per poi vederlo riscendere dopo aver preso coscienza serenamente di alcuni errori che continuavo a fare, ma sono sempre andata avanti senza mai guardare indietro,applicando il metodo alla lettera senza fare troppe analisi o dietrologie. In questo percorso Rossella è stata semplicemente fantastica. Estremamente professionale ma mai distaccata, fredda o giudice dei miei errori, ha sempre saputo motivarmi e mi ha seguito costantemente, rispondendo alle mie domande e ai miei dubbi quasi in tempo reale. Una presenza calda e rassicurante senza la quale tante volte mi sarei persa. Un grazie di cuore a te Rossella e alla tua preziosa presenza.

Sono soddisfatto di scrivere queste righe in quanto tempo fa esattamente ad Agosto 2017 ho cominciato questo percorso con la coach Rossella. Devo dire che da prima mi avevano incuriosito i risultati ottenuti da mia moglie Anna. Quindi anch'io decido di intraprendere il percorso giusto peso per sempre. Il mio peso iniziale ad Agosto era di 77,8 kg poi piano piano con l'aiuto della coach è buona forza di volontà sono arrivato al peso di 69,5 kg. Già da due mesi il peso è stabile a 69,5 kg penso che per poter raggiungere tale risultato del giusto peso per sempre ci devono essere delle motivazioni giuste che stimolino la nostra mente. Un saluto particolare lo rivolgo alla coach Rossella.

Ho iniziato il mio percorso di Giusto peso per sempre il 12 Gennaio 2017 con una certa perplessità e tanta paura perché non fosse un altro tentativo a vuoto! Dopo la gravidanza e diversi problemi, che mi hanno messa a dura prova, non riuscivo più a seguire una dieta: provavo ma non continuavo! Ad ogni problema imprevisto cercavo una coccola nel cibo! Ormai per rafforzare la mia corazza e ed essere psicologicamente forte avevo imparato a MANGIARMI I PROBLEMI. ERANO INVECE I MIEI PROBLEMI CHE STAVANO MANGIANDO ME. Poi quel 12 Gennaio si è aperta una strada nuova che mai avevo percorso! Dalle prime ore dopo la visita mi sentivo libera dal cibo! E senza alcun desiderio: consapevole che potevo mangiare ciò che il mio stomaco richiedeva! Il giorno ho pranzo Al Mc Donald: mi sono gustata quel cibo proibito che prima consideravo il cibo del demonio! E così giorno dopo giorno mi sono accorta che era tutto vero: il peso scendeva! Molto più bello essere liberi dal pesare il cibo e scoprire ogni giorno di più che, con semplici regole, potevo conoscermi e scacciare via il peso. Ma sopratutto ho capito pian piano che il mio peso era solo un problema evidente in me, ma non il più grande. Lavorando, con l'aiuto di Rossella, sulle mie difficoltà interiori ho liberato il pesco riscoprendo i miei lati positivi, la mia creatività, l'ottimismo e la solarità! Sono a quota -13 Kg. Il percorso continua e vivo da magra naturalmente! Rossella Tocco? Seria, puntuale, onestissima e sempre disponibile e motivante!

Se penso  a tutta la zavorra che ho lasciato andare in questo periodo sono più che soddisfatta e sai cosa penso? Che forse dei chili è l'ultima cosa che mi importa, è pazzesco ma è così. Sai che giravo intorno a tante cose da tanti anni ma grazie al tuo aiuto, al tuo affiancamento ho buttato giù non solo chili ma tanti pesi che mi portavo dietro da ormai troppo tempo. Dirti grazie è poco se penso a ciò che mi hai fatto conoscere o meglio a ri-conoscere perchè avevo tutto davanti agli occhi, era tutto molto semplice, era tutto li, eppure tu mi hai tolto il velo dagli occhi, da sola non ce l'avrei mai fatta! La cosa più bella è pensare che il cibo non mi fa più paura, è una delle tante cose belle della vita ma non è più il mio sfogo! Ho acquisito tanto e anche se ho ancora tanto da fare e da rielaborare vado avanti decisa e la bilancia anche se lentamente sta parlando. Tante volte ho pensato di essere una lumaca, in questo percorso, perché, come peso, avrei potuto ottenere risultati maggiori in un tempo minore e all' inizio mi scoraggiava, ora penso che tutto vada di pari passo, ho bisogno di quei tempi forse proprio perché non è solo il peso a svanire e infatti l'ultima settimana sono riuscita ad abbattere tanti mostri odiosi del passato che il peso è passato in secondo piano. Grazie infinite per il tuo supporto così discreto e incisivo allo stesso tempo e per il tuo operare così fine ed efficace.

Il mio percorso è iniziato da quasi 2 mesi e fino ad oggi ho perso più di 7 kg. Ma la cosa realmente importante non è quel numero perché sono certa che continuerà a cambiare. La cosa importante è il cambiamento! Sono sempre stata quella del ma tanto sarò sempre grassa...ma il cibo mi dà soddisfazione...mangio perché mi fa stare bene. Non è così! Ho perso quei kg perché non mi serve quel grasso, perché ho deciso che non ne ho bisogno e perché mi sono presa per mano e ho deciso di andare in una direzione che mi procuri benessere mentale e fisico perché me lo merito. Tutto questo è arrivato, e continua ad arrivare, grazie a questo metodo che offre l' opportunità a chiunque voglia cambiare direzione di farlo in serenità e senza traumi. Con quei kg sono andate via tanta ansie, tante paure e soprattutto il senso di inadeguatezza che ha da sempre accompagnato il mio rapporto col mondo circostante. Sto realmente bene, lo consiglio vivamente

È arrivato anche il mio momento. Ho conosciuto Rossella in un periodo non felice della mia vita. Un periodo in cui ho dovuto rivedere la mia vita passata e immaginare quella futura. La persona che vedevo in quel momento non era sicuramente ciò che volevo essere nel futuro. Non nego di essermi approcciato alle lezioni di Rossella con scetticismo, ma la sua disponibilità e la sua gentilezza nello spiegarmi determinati concetti mi hanno portato a seguire questo percorso. Nel passato ho sempre seguite diete più o meno drastiche affiancate alla giusta attività fisica, ma mai come ora ho avuto risultati così eclatanti, così veloci e sopratutto senza sentire i sacrifici del privarsi del mangiare. Oggi a distanza di tre mesi da quando ho cominciato voglio ringraziare Rossella per il suo lavoro e farle sapere che sono a -15 Kg. Mi ha insegnato molto questa esperienza dal come mangiare al come affrontare quelle situazioni che magari ci fanno venire solo voglia di pizza, birra o svuotare il barattolo di Nutella. Oggi sono tornato nella mia giusta taglia, nel giusto peso e conto di rimanerci per sempre.

Ad oggi ho perso 26 Kg, ho sempre pensato che i chili in più dipendessero dalla testa, quando per caso ho sentito parlare di questo percorso mi sono sentita attratta, ho contattato Rossella e ho iniziato a seguire le lezioni, mi sono trovata a mio agio, è il metodo giusto per me! Prima non avevo mai concretamente provato a perdere peso, sapevo che le diete normali non facevano per me, c'era molta resistenza e alla sola parola "dieta" mi veniva il panico. Ho trovato in me una condivisione della Pnl, più leggevo più approfondivo, mi dicevo ... "vedi è come hai sempre pensato", ho trovato molto facile seguire gli esercizi, avevo bisogno del sostegno di una persona che sapesse incoraggiarmi nei momenti di crisi, insomma mi sono trovata a mio agio e ho acquisito la mentalità giusta per arrivare all'obiettivo senza tentennare e mettere in discussione il risultato. Con il mio peso convivevo, diciamo che mi ero rassegnata, però ultimamente la mia inettitudine mi stava preoccupando, mi sentivo handicappata nei movimenti, è subentrata la paura per la salute fisica... comunque la molla principale è stata scoprire che esiste questo nuovo approccio. Il mio obiettivo è di perdere altri chili e arrivare al peso forma completamente, sono certa di arrivarci perchè già mi visualizzo così... In tutta sincerità non è stato difficile perdere questi chili, qualche crisi c'è stata indubbiamente, quando qualche settimana non perdevo peso con regolarità, però Rossella mi aiutava a ragionare su cosa fare di diverso, indubbiamente se avessi allenato meglio le tecniche non credo mi sarebbero venute, insomma non sono certo un'allieva modello. Ciò che posso consigliare a chi inizia è di prendere tutto con molta calma, senza avere fretta nel raggiungere i risultati e avere fiducia nel metodo e seguirlo e... i risultati arrivano!