Rossella Tocco – corso pnl practitioner certificato intervista di Debora Conti
Rossella, Life Coach professionista si racconta Condividi
Categoria: Blog
Dimagrire a Cagliari -FAME E SAZIETA’
Riempirsi la bocca rapidamente e voracemente ci fa raggiungere il picco di secrezione delle sostanze chimiche della felicità.-Purtroppo la mancanza di consapevolezza non fa cogliere i segnali di sufficienza dello stomaco e il picco di buon umore temporaneo si trasforma presto in senso di colpa, che per essere cancellato …
L’ossessione della bilancia-dimagrire Cagliari Rossella Tocco
L’OSSESSIONE DELLA BILANCIA. Con il coaching ritorniamo ad un uso FUNZIONALE della bilancia,che ci dia una conferma sul lavoro svolto e non un verdetto su chi siamo e su quanto valiamo. Ti è mai capitato di pesarti troppo spesso e attribuire ai cibi che hai mangiato il giorno prima valore …
Dimagrire a Cagliari -la mappa non è il territorio
LA MAPPA NON E’ IL TERRITORIO Quello che tu credi sia la realtà non è la realtà in senso oggettivo, ma semplicemente quello che riesci a percepire della realtà attraverso la “mappa” che negli anni ti sei creato. Che cosa è questa mappa ? Non è …
Dimagrire a Cagliari -cosa mi è successo
Da piccola dovevano costringermi a tavola a mangiare….poi chissà cosa mi è successo !! non sai che è successo dopo? è solo che da bambina mangiavi per fame, poi qualcuno ti ha fatto smettere di piangere, premiandoti con una caramella, facendoti vedere quanto eri brava dandoti un cioccolatino, che ti …